Опеределенно, чтобы получать удовольствие от какого-то занятия, надо им заниматься... редко. Ну по крайней мере не до перенасыщения. Так что, если достигаешь насыщения, останавливайся - иначе до проблем рукой подать.
Когда спишь, как солдат - в любой выдавшийся свободный отрезок времени дольше 10 минут; когда на восьмичасовой сон времени заведомо не хватит, придется урезать дозу; когда совершенно необходимые дела можно сделать только при условии экономии на отдыхе - тогда уж организму не до капризов с засыпанием. Заснешь и сидя, и стоя, и на занятиях йогой, в узел завязавшись и приклонив головушку в ямку под коленом...
Зато возможность спать сколько угодно и когда угодно избавляет от сна напрочь. Вероятно, организм стремится перейти на двухсуточный режим работы, но не может перебороть привязку к солярному циклу.
Чтобы жить в комфортном мозгу режиме, надо жить во глубине
Впрочем, я понимаю: это у меня от отчаяния. От отчаяния, что я никогда не смогу спать, как люди спят, а не проваливаться в полубред, регулярно прерываемый мыслью о покурить, о почесать пятку, о посмотреть почту, о включить телик, о записать очередную гениальную фразу, бурбулирующую в вялом мозгу, а завтра стрезва посмотреть, так ли она гениальна, как казалось в просоночном состоянии...
Хотя мне часто кажется, что и у других людей со сном плоховато. Не только у меня, зажравшегося фрилансера.
